筋トレ - home workout



週中 道場が休館なので 家で筋トレです。

最近、力を使わず技中心のスパーをしているので、少し補強が必要です。




●● home workout ●●

Dojo doesn't open during the week. It's a home workout day today.

Recently, I've been focusing on executing techniques without power in sparring. But, I need to work out more to get my body ready for "Absolute".







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