ルーチン - weekend routine


[ South gate of "Horyuji Temple" in Nara City : 739 A.C. ]

外遊びが楽しい季節になってきました。

最近は、ワークアウト用の服で1〜2時間歩いて神社やお寺に行き、その周辺の coffee shop などで勉強してまた徒歩で帰ってくるという週末のルーチンにはまってます。 

奈良なのにカリフォルニアにいる気分になりますね (笑)  

仕事や勉強には朝のゴールデンタイムがいいといわれますが、心拍数をあげた後も よく頭にはいっていってる気がするな。




●● weekend routine ●●

It's now the season to enjoy the sun in Nara. :)

Recent, new routine for weekends is to put on the workout clothe and walk for about 1 - 2 hrs to visit a world heritage (shrine or temple). Sit at a nearby cafe to read/study, then walk back. It feels like I'm california. :)

Early morning hours are said to be ideal for brain activities. But, it seems studying right after oxygenating the body also good for brain activity. Well..., it's working for me at least. :)




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