練習量 増加計画 - gradual increase

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[ Photo: NR Jiu-Jitsu ]

土曜午前中、兵庫県伊丹市でファビオさんの練習会、午後は奈良に戻ってNR柔術へ ♪ 今年の fitness goal に向けて練習量 順調に増やせてきてる事に感謝です。 柔術色の薄い関西でも良い練習場所を提供してくれている柔術家の皆さんありがとうございます。

か。。からだが。。。筋肉痛。。。いたたた。。。(涙)

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[ Photo: Morning Jits with Fabio-san ]


●● gradual increase ●●

Yesterday, morning Jits practice with Fabio-san in Hyogo pref., and the evening practice with NR BJJ team in Nara pref.

Happy to be able to say that the amount of training has been successfully increasing, thanks to the people who love BJJ and provide the opportunities to enjoy the sports for us. Thank you...

Aghhh... body hurts... :)

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